Tjenester jeg tilbyr
Foredrag, kurs og workshops som inspirerer og gir verktøy til å skape helsefremmende og inkluderende arbeidsmiljø – med resultater som varer. Veiledning og rådgivning der vi sammen finner løsninger som reduserer sykefravær, styrker trivsel og bygger en bærekraftige arbeidskulturer. Utvikling og systembygging som sikrer at gode verdier og relasjoner blir en naturlig del av hverdagen – og gir langsiktig gevinst for både medarbeidere og organisasjon.
Tjenester jeg tilbyr
H.E.L.T. -tjenester som bygger mennesker og bærekraftige arbeidsplasser
Foredrag
Inspirasjon til å lede med både hodet og hjertet.
Temaer: Arbeidsglede, sykefravær, relasjonsledelse, bærekraftig lederskap og inkluderende kultur.
1. Led med både hodet og hjertet
Å lede er å balansere tydelighet og omsorg, struktur og nærvær. I dette foredraget får du konkrete verktøy til å bli en leder som tør å være ekte – som både setter klare rammer og møter menneskene bak rollene med varme og respekt. Vi snakker om hvordan du kan utvikle emosjonell intelligens, ta tøffe valg med hjerte og fornuft, og skape et miljø der både mennesker og resultater vokser.
2. Tillit og tydelighet – bærekraftig lederskap i praksis
Tillit er grunnmuren for et godt arbeidsmiljø, men den kommer ikke av seg selv. I dette foredraget lærer du hvordan du kan bygge og vedlikeholde tillit gjennom ærlig og tydelig kommunikasjon, konsekvent lederskap og ekte nærvær. Vi utforsker hvordan bærekraftig ledelse handler om mer enn systemer og prosedyrer – det handler om relasjoner som tåler tidens påkjenninger og skaper trygghet for alle.
Se alle foredrag
3. Fra sykefravær til arbeidsglede. Når lavt sykefravær blir den nye normalen.
Hvordan går man fra et høyt sykefravær til en kultur der folk gleder seg til å gå på jobb? I dette foredraget deler jeg erfaringer og konkrete grep som har gjort en reell forskjell i min egen lederrolle. Vi ser på hvordan vi skaper nærvær, forebygger stress og sykefravær, og hvordan vi bygger en arbeidsplass der alle føler seg sett, verdsatt og motivert.
4. Relasjoner som virker – når mennesker blir sett, kommer målene av seg selv
God ledelse handler ikke bare om å nå mål – det handler om hvordan vi når dem sammen. I dette foredraget får du innsikt i hvordan relasjonskompetanse og god kommunikasjon er avgjørende for motivasjon, samarbeid og trygghet. Når vi møter medarbeidere som hele mennesker, vokser både engasjement og prestasjon naturlig.
5. Sterkere sammen – hvordan vi alle bidrar til et godt arbeidsmiljø
Et foredrag for alle som ønsker å gjøre arbeidsdagen bedre – enten du er leder eller kollega. Her får du verktøy til å kommunisere tydelig, ta ansvar for ditt eget bidrag, og bygge gode relasjoner. Vi snakker om hvordan små handlinger og åpenhet kan gjøre store forskjeller i kulturen og samarbeidet på arbeidsplassen.
6. Helt, ikke perfekt – å være hel i et krevende arbeidsliv
Et varmt og ærlig foredrag for deg som kjenner på press, forventninger og dårlig samvittighet i hverdagen. Vi utforsker hvordan du kan ta vare på deg selv, sette grenser og finne balanse mellom jobb og liv uten å føle at du må være perfekt. Det handler om å være hel – med både styrker og sårbarheter – og å våge å stå stødig i eget liv.
Kurs og workshops
Praktiske og reflekterende opplegg for ledere og team. Basert på H.E.L.T.-verdiene og tilpasset deres behov – med fokus på kommunikasjon, relasjoner og psykologisk trygghet.
1. Led med både hodet og hjertet – tillit og tydelighet i praksis
En praktisk og engasjerende workshop der du trener på å balansere tydelighet og omsorg i lederrollen, samtidig som du lærer hvordan du bygger og bevarer tillit i teamet ditt. Gjennom refleksjonsøvelser, rollespill, caser, kommunikasjonsøvelser og scenario-trening utvikler du verktøy for å lede med både varme, retning og ærlighet.
2. Fra sykefravær til arbeidsglede
Denne workshopen gir deg verktøy for å kartlegge og forstå utfordringer i arbeidsmiljøet som kan bidra til sykefravær. Vi jobber sammen for å utvikle konkrete, praktiske tiltak som fremmer nærvær, motivasjon og trivsel. Gjennom refleksjonsrunder og gruppearbeid lager dere handlingsplaner som styrker fellesskapet og reduserer sykefraværet.
Se alle foredrag
3. Relasjoner som virker – når mennesker blir sett, kommer målene av seg selv (for medarbeidere og ledergruppen)
God kommunikasjon og sterke relasjoner er nøkkelen til motivasjon og resultater. Jan, det er nøkkelen til et trygt, godt og helsefremmende arbeidsmiljø. I denne workshopen øver du og dine medarbeidere på aktiv lytting, konstruktiv tilbakemelding og samarbeidsteknikker som bygger tillit og trygghet. Dere får også hjelp til å lage konkrete planer for hvordan dere kan styrke relasjonene i din egen arbeidsgruppe eller organisasjon.
4. Sterkere sammen – hvordan vi alle bidrar til et godt arbeidsmiljø (for medarbeidere og ledergruppen)
En workshop for alle som ønsker å bidra til et bedre arbeidsmiljø. Her får du innsikt i hvordan din rolle og dine handlinger påvirker trivsel og samarbeid på jobben. Gjennom refleksjonsøvelser, kommunikasjonstrening og gruppeoppgaver utvikler deltakerne konkrete tiltak for å styrke kulturen, skape åpenhet og øke samholdet.
5. Helt, ikke perfekt – å være hel i et krevende arbeidsliv (for medarbeidere og ledergruppen)
Denne workshopen handler om å finne balanse og ta vare på seg selv i en travel hverdag. Du lærer stressmestringsteknikker, hvordan sette tydelige grenser og ta ansvar for egen helse. Gjennom selvrefleksjon, praktiske øvelser og personlig handlingsplan jobber deltakerne med å bli trygge på å prioritere et balansert arbeidsliv ved selvivaretagelse.
Rådgivning og lederstøtte
Lederstøtte og rådgivning, individuelt eller i grupper – for å styrke balanse, tillit og utvikling i lederrollen og teamet, med fokus på helhet og varig endring.
Rådgivning og lederstøtte
1:1 eller grupper – for utvikling, balanse og trygghet i lederrollen og i medarbeidergruppen. Vi jobber med å styrke lederens evne til å se hele mennesket, bygge tillit og skape varig endring.
Tjenestepakker
– Helhetlig ledelse i praksis
Alle pakkene kan justeres og tilpasses din virksomhets behov, mål og kapasitet. Du kan kombinere foredrag, workshops og veiledning slik det passer best – målet er å skape reell verdi der dere er.
Pakke 1: Inspirasjon
For deg som vil skape engasjement og bevissthet.
• Ett foredrag (1–1,5 t)
• Tema velges fritt fra foredragsmenyen
• Egner seg for seminarer, samlinger eller personalmøter
Pakke 2: Inspirasjon + fordypning
For deg som ønsker både innsikt og handling.
• Ett foredrag (1-1,5 t)
• Én workshop med samme tema (halv- eller heldag)
• Digitalt refleksjonsverktøy eller oppsummering
Se alle foredrag
Pakke 3: Lederløft
For ledergrupper som vil styrke samspill og praksis.
• Foredrag tilpasset lederrollen
• Workshop for ledergruppen
• En veiledningsøkt (digital eller fysisk)
• Verktøy og refleksjoner fra boken
Pakke 4: Arbeidsmiljø i bevegelse
For hele organisasjonen – med støtte på flere nivåer.
• Foredrag for alle ansatte
• Workshop for team og avdelinger
• Workshop for ledergruppen
• To veiledningsøkter (f.eks. ledelse og team)
• Evaluering (skjema + tilbakemelding)
• Anbefalte tiltak og videre retning
Pakke 5: H.E.L.T.-reisen
For deg som ønsker en helhetlig og varig prosess.
• Oppstartssamtale og behovskartlegging
• Foredrag (kickoff)
• Skreddersydde workshops for ledere og ansatte
• Veiledning og oppfølging over tid
• Evalueringsmøter og tiltak
• Rapport med funn og anbefalinger
• Justering av videre arbeid etter behov
Tilleggstjenester (kan legges til alle pakker):
• Eget refleksjonshefte eller digitalt læringsmateriell
• Møter med HR eller ledelse før/etter
• Skreddersydd foredrag eller temapakke
• Enkle målinger og temperaturtesting
• Mulighet for fast samarbeidsavtale over tid